کد خبر: ۹
تاریخ انتشار: ۰۷ آذر ۱۳۹۲ - ۱۵:۴۲
تعداد بازدید: ۲۴۷۱
با اینکه محصول‌های مختلف زیبایی اگر به وسیله پزشک تجویز شود می‌تواند برای فرد مناسب باشد، اما راز جوان ماندن افراد روش‌های جوان‌کننده مانند لیزر نیست.


به شما می‌خواهیم آموزش دهیم که چگونه می‌توانید پوستتان را بدون استفاده از لیزر جوان نگه‌دارید. با اینکه استفاده از محصول‌های مختلفی که در این مطلب به آن اشاره‌شده، خوب است و اگر به وسیله پزشک تجویز شود و برای فرد مناسب باشد، می‌تواند شادی و جوانی پوست را مدت بیشتری حفظ کند و روند پیری را به تعویق بیندازد، اما می‌توان گفت راز جوان ماندن افراد، استفاده از این محصول‌ها یا روش‌های جوان‌کننده مانند لیزر نیست. زیرا هر فرد با توجه به استعداد ژنتیکی ای که دارد، در سن خاصی دچار افتادگی پوست و چین و چروک خواهد شد و تنها می‌توان با سالم زندگی کردن این رخداد را به تعویق انداخت و بدون صرف هزینه برای خرید انواع محصول‌ها یا جراحی و روش‌های مختلف جوان ماند.

جوان نگه‌داشتن پوست بدون نیاز به لیزر

سه توصیه طلایی برای جوان نگه‌داشتن پوست:

۱- با حفاظ‌های فیزیکی و شیمیایی پوستتان را از اشعه‌های مضر آفتاب حفظ کنید و هرگز بدون زدن ضدآفتاب از منزل خارج نشوید.

۲- کم هستند افرادی که بگویند ما هر روز ۱ ساعت یا نیم ساعت برنامه ورزشی داریم. با اینکه تقریباً همه آثار مثبت ورزش را می‌دانیم، اما در شبانه‌روز حاضر نیستیم چند دقیقه برای این امر مهم وقت بگذاریم و آثار کوتاه مدت و درازمدت آن را در زندگی‌مان ببینیم. ورزش جریان خون را افزایش می‌دهد و این تغییر مهم باعث افزایش کلاژن سازی پوست می‌شود زیرا خون و مواد مغذی بیشتری در اختیار ارگان‌های مختلف بدن از جمله پوست قرار می‌گیرد.

اگر از دوره جوانی یا حتی میان‌سالی ورزش را شروع کرده باشید، کاملاً محسوس می‌توانید حس کنید شاداب‌تر هستید و با اینکه از نظر سنی وارد دوره سالمندی شده‌اید، چهره و فیزیک بدنتان از هم سن و سالانتان خیلی بهتر است. هرگز برای شروع دیر نیست. با ورزش جوانی را به خودتان هدیه دهید. وقتی ورزش می‌کنید، تغذیه بهتر و خواب بهتری هم خواهید داشت و قطعاً از این اتفاق لذت خواهید برد.

۳- اگر خانم‌ها و آقایان ایرانی دور استعمال دخانیات را خط بکشند و از قلیان کشیدن برای تفریح و تفنن هم دست بکشند تا حد زیادی از چروک شدن پوست صورتشان پیشگیری می‌شود. تحقیقات وسیعی در این مورد انجام‌شده که ثابت کرده است افراد سیگاری (قابل‌توجه آن‌هایی که قلیان می‌کشند چون ضرر آن بیشتر از سیگار است)، از نظر ظاهری نسبت به هم‌سن و سالان خود پیرتر به نظر می‌رسند. پوستی سالم و شاداب می‌ماند و رنگ طبیعی آن زیباست که درست اکسیژن‌رسانی شود.

وقتی با مصرف سیگار عروق تغذیه‌کننده پوستتان را تنگ می‌کنید، نباید انتظار داشته باشید کلاژن و الاستین پوست که عامل جوان ماندن پوست هستند، عملکرد درستی داشته باشند. با مختل شدن ساخت کلاژن، رشته‌های نگه‌دارنده پوست و الاستین، رشته‌هایی که باعث قوام پوست می‌شوند، چروک‌های متعدد ایجاد می‌شوند.


منبع: دکتر سلام
تازه‌ترین خبرها

نقش سردار سلیمانی در مبارزه با داعش

ایران در حال نمایش حضور خود در عراق است و سردار سلیمانی با فرماندهی نیروهای عراقی نقش مهمی را در سرکوب داعش ایفا می‌کند.

داعش نام «کوبانی» را تغییر داد

تروریست‌های داعش پس از تصرف محورهای اصلی شهر کوبانی، نام این شهر را به «عین السلام» تغییر دادند.

سه اولویت جهان اسلام از دیدگاه رهبری

دشمن با افروختن آتش جنگ ميان مسلمانان، انگيزه‏‌هاى مقاومت و مجاهدت را در آنان به انحراف كشانده، كارگزاران استكبار را كه دشمنان حقيقى‏‌اند، در حاشيه‏‌ى امن قرار دهد.
اخبار سیاسی بیشتر »

مدال طلای والیبال ایران پس از 56 سال

تیم ملی والیبال ایران پس از شکست ژاپن در آخرین دیدار بازی‌های آسیایی اینچئون، سرانجام به عنوان قهرمانی والیبال آسیا نائل شد.

صعود تیم والیبال ایران به دور نهایی

با پیروزی تیم والیبال آرژانتین از تیم آمریکا، ایران به دور نهایی رقابت‌های والیبال قهرمانی جهان صعود کرد.

تیم کشتی فرنگی ایران قهرمان جهان شد

تیم ملی کشتی فرنگی ایران موفق شد برای نخستین بار به مقام قهرمانی جهان نائل شود.
اخبار ورزشی بیشتر »

خطر سرمایه‌گذاری در موسسات غیرمجاز

مشروح سخنان رئیس بانک مرکزی در خصوص تسهیلات، نرخ سود، وام مسکن و کارمزد خدمات بانکی.

روش قانونی سوء اثر چک برگشتی

به دنبال افزایش آمار چک‌های برگشتی در سال‌های اخیر؛ گروه‌های مختلفی با تبلیغات گسترده و البته به شکل غیرقانونی نسبت به رفع سوء اینگونه چک‌ها اقدام کرده‌اند.

اقتصاد ایران در وضعیت رکود

اسحاق جهانگیری گفت: توسعه صادرات غیرنفتی نقش تعیین كننده‌ای در خروج از شرایط فعلی كه اقتصاد كشور در شرایط ركود قرار گرفته است دارد.
اخبار اقتصادی بیشتر »

سقوط خودروی 206 به گودال 15 متری

سرنشینان یک دستگاه خودروی 206 که خانم و آقایی 20 و ۲۵ ساله بودند به دلیل شدت جراحت جان خود را از دست دادند.

زن 33 ساله خود را به آتش کشید

زنی 33 ساله‌ای شب گذشته در شهر قدس واقع در استان تهران با ریختن بنزین روی خود اقدام به خودسوزی کرد.

نجات کارگر افغانی پس از سقوط از طبقه 5

یک کارگر 30 ساله افغان مشغول جوشکاری در بالاترین نقطه یک ساختمان بود که ناگهان به دلیل بی‌احتیاطی از طبقه پنجم به حیاط ملک مجاور سقوط کرد.
اخبار حوادث بیشتر »

آزادی «شهرام جزایری» پس از 11 سال

شهرام جزایری که به اتهامات مختلف به زندان رفته بود و به عنوان مفسد اقتصادی شناخته شده بود پس از یازده سال از زندان آزاد شد.

مجرمیت مدیر مسئول روزنامه شرق

مدیر مسئول روزنامه شرق بابت انتشار خبر درباره وضع مرکز معتادان شفق به قصد تشویش اذهان عمومی با اکثریت آراء هیأت منصفه دادگاه مجرم شناخته شد.

دانش‌آموزان شین‌آبادی و بوی‌ماه مهر +عکس

همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید دختران دانش‌آموز شین‌آباد و والدین آنها نسبت به روند درمانی و حمایت واقعی مقامات دولتی در سه سال گذشته انتقاد کردند.
اخبار اجتماعی بیشتر »

ارتباط چاقی با بلوغ زودرس و کوتاهی قد

انتهای بلوغ پایان رشد است که گاهی این بلوغ دیر و گاهی زود اتفاق می‌افتد که هر دو ایراد دارند؛ اما بلوغ زودرس قد را می‌سوزاند.

شناسایی محل دقیق ظهور ویروس ایدز

دانشمندان دانشگاه آکسفورد منشاء بیماری همه‌گیر ایدز را در کینشازا، پایتخت جمهوری دموکراتیک کنگو شناسایی کرده‌اند.

متوسط سن ابتلا به ایدز در ایران

طبق آمار گزارش شده حدود 28 هزار مبتلا در کشور شناسایی شده‌اند. البته در کنار این، آمار تخمینی ما حدود 100 هزار نفر است.
اخبار پزشکی بیشتر »

تمسخر اپل توسط سامسونگ

در پی رونمایی آیفون 6 توسط شرکت اپل که بزرگترین صفحه نمایش سری تلفن‌های همراه این شرکت را به خود اختصاص داده، سامسونگ با انتشار متنی در توئیتر آن را به سخره گرفت.

10 برند ارزشمند و گران‌قیمت جهان

برند اپل با ارزش 117 میلیارد دلار به عنوان گران‌ترین برند جهان شناخته شد. پس از آن برندهای گوگل، IBM ...

رونمایی اینتل از پردازشگر 8 هسته‌ای

شرکت اینتل از cpu جدید هشت هسته‌ای خود با نام Intel Core i۷-۵۹۶۰X رونمایی کرد.
اخبار فناوری بیشتر »
header
header
header
header
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: