کد خبر: ۵۳۳
تاریخ انتشار: ۱۹ دی ۱۳۹۲ - ۰۰:۱۷
تعداد بازدید: ۴۲۲۲۹
بحث مفصل و دقیق در مورد قاعدگی را کنار بگذارید. در اینجا می‌گوییم چگونه سر صحبت را باز کنید و به دخترتان کمک کنید تا با اولین پریود خود کنار بیاید.

نکات مهم درباره اولین پریود دختران نوجوان

بحث مفصل و دقیق در مورد قاعدگی را کنار بگذارید. در اینجا می‌گوییم چگونه سر صحبت را باز کنید و به دخترتان کمک کنید تا با اولین پریود خود کنار بیاید. توجه کنید که اولین پریود می‌تواند آن قدر سریع اتفاق بیفتد که تعجب و اضطراب دختر نوجوان را برانگیزد. امروز او دختری نوجوان، آرام و خوشحال است، روز بعد زنی جوان است که آغاز قاعدگی را تجربه می‌کند و این امر شاید با اولین تنش روحی و یا نشانه‌های دیگر قاعدگی، همراه باشد. اولین پریود یک دختر، گرچه بیشتر شبیه دردسر است تا حادثه‌ای مهم، اما نقطه عطفی در زندگی او به شمار می رود. پریود شدن، نشانه تغییر از کودکی به بزرگ‌سالی است؛ چون پریودشدن نشان می‌دهد که یک دختر می‌تواند باردار شود.

علائم اولین پریود

سنی که در آن اولین پریود آغاز می‌شود، بسیار متفاوت است. بعضی دخترها، در سن هشت سالگی پریود می‌شوند و بعضی تا سن پانزده سالگی هنوز پریود نشده‌اند. اغلب نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد دخترها دارند به اولین پریود نزدیک می‌شوند. بزرگ شدن سینه و رشد موهای زائد، چند سال قبل از قاعدگی آغاز می‌شود. حدودا یک سال قبل از اولین پریود، جهشی در رشد دخترها، مشاهده می‌شود. اولین پریود معمولاً بسیار سبک است و گاهی در آن فقط لکه بینی و خونریزی کمی وجود دارد. اولین سیکل قاعدگی ۲۸ روز طول می کشد اما پریودها اغلب در اولین سال‌های قاعدگی نامنظم هستند. در این زمان، دخترها شاید در چند سیکل پریود نشوند یا سیکل های قاعدگی چندبار در یک ماه رخ دهد یا کمتر از حد انتظار باشد. اگرچه این نوسان ها طی چند سال اول قاعدگی متداول هستند، اما اگر پریودها منظم نیستند با پزشک دخترتان مشورت کنید. از جنبه موارد روحی پریود، دخترتان شاید در مورد بروز پریود تعجب کند، اما در کل این امر نشانه ورود به بزرگ‌سالی است؛ اما برخی والدین مشاهده می‌کنند که دخترشان مضطرب شده یا ترسیده است. این امر نیز طبیعی است؛ اما همگی این‌ها دلیلی است تا درد دل و گفتگوی صمیمانه و جدی با یکدیگر داشته باشید.

سر صحبت را باز کنید

به جای آن که با دخترتان به شکل رسمی و خشک در مورد قاعدگی صحبت کنید، سعی کنید صریح و صادقانه سر صحبت را باز کنید و از دخترتان بپرسید که چه سؤالاتی دارد.

موارد زیر توصیه‌هایی برای پاسخگویی به سؤالات دخترها، در مورد قاعدگی است:

- چرا دخترها پریود می‌شوند؟ در صحبت کردن با دخترتان در این مورد که چرا زن‌ها دچار سیکل قاعدگی می‌شوند، رویکردی مثبت داشته باشید. به او بگویید که سیکل قاعدگی بخشی از زندگی طبیعی است که به یک زن، امکان باردار شدن را می‌دهد. زمانی که بارداری در یک سیکل قاعدگی رخ ندهد، هورمون‌ها به بدن علامت فرمان می‌دهند که دیواره رحم را تخریب کرده و از نو بازسازی کند. این همان کاری است که در پریود رخ می‌دهد.

- سندرم قاعدگی چیست؟ بگویید که درست قبل از شروع پریود، برخی دخترها و زنان دچار علائم سندرم قاعدگی می‌شوند که شامل نوسان‌های روحی، زودرنجی، نفخ شکم و حساس شدن سینه‌ها نسبت به لمس شدن است. بیشتر دخترها تا سال‌های بعد از پریودهای اول، دچار نشانه‌های سندرم قاعدگی نمی‌شوند، اما برای افرادی که دچار آن می‌شوند استراحت، ورزش منظم و رژیم غذایی منظم، می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند.

- آیا دچار گرفتگی عضلات خواهم شد؟ دخترها معمولاً در آغاز پریود دچار درد و گرفتگی زیر شکم و کمر می‌شوند. این گرفتگی ها معمولاً ملایم بوده و با استفاده از مسکن‌ها آرام می‌یابند؛ اما اگر انقباض و گرفتگی ها شدید است، باید با پزشک صحبت کنید.

– آیا باید از پنبه یا نوار بهداشتی استفاده کنم؟ از هردو برای جذب خون پریودی استفاده می‌شود. باید حداقل هر ۴ یا شش ساعت یک‌بار عوض شوند. نوارها در لباس زیر، جای می‌گیرند و تعویض آن برای دخترهای جوان راحت تر است. در مورد پنبه، باید به دخترتان بگویید که آن را چطور در محل درست آن قرار دهد، بنابراین خیلی هم نامناسب نیستند.

- از من چقدر خون خواهد رفت؟ بگویید که طی پریود احتمالاً به اندازه چند قاشق چایخوری خون از دست می دهید، گرچه گاهی نیز بیشتر می‌شود. اگر ساعت به ساعت مجبور به تعویض نوار یا پنبه می‌شود، احتمالاً مشکلی وجود دارد و باید با پزشک صحبت کنید.

- پریود من چقدر طول خواهد کشید؟ دخترتان باید به طور متوسط منتظر پریودی سه تا پنج روزه باشد؛ اما برخی دخترها پریودی کوتاه‌تر و برخی پریودی تا هفت‌روزه را دارند.

- من می‌توانم باردار شوم؟ داشتن سیکل قاعدگی بدین معنی است که بدن دختر تخمک‌گذاری می‌کند و برای بچه دار شدن آماده می‌شود. بعضی دخترها درست قبل از پریود اول تخمک‌گذاری می‌کنند. پس همزمان با بحث در مورد سیکل قاعدگی، با دخترتان در مورد میل جنسی و پیش‌گیری از بارداری نیز صحبت کنید. هرچه بیشتر در مورد پریود و نشانه‌های سندرم قاعدگی به دخترتان اطلاعات بدهید، او در زمان رشد و تغییرات بدن احساس بهتری خواهد داشت و آماده‌تر خواهد بود.


منبع: epatogh.com
ویرایش و انتشار: وبسوار

تازه‌ترین خبرها

نقش سردار سلیمانی در مبارزه با داعش

ایران در حال نمایش حضور خود در عراق است و سردار سلیمانی با فرماندهی نیروهای عراقی نقش مهمی را در سرکوب داعش ایفا می‌کند.

داعش نام «کوبانی» را تغییر داد

تروریست‌های داعش پس از تصرف محورهای اصلی شهر کوبانی، نام این شهر را به «عین السلام» تغییر دادند.

سه اولویت جهان اسلام از دیدگاه رهبری

دشمن با افروختن آتش جنگ ميان مسلمانان، انگيزه‏‌هاى مقاومت و مجاهدت را در آنان به انحراف كشانده، كارگزاران استكبار را كه دشمنان حقيقى‏‌اند، در حاشيه‏‌ى امن قرار دهد.
اخبار سیاسی بیشتر »

مدال طلای والیبال ایران پس از 56 سال

تیم ملی والیبال ایران پس از شکست ژاپن در آخرین دیدار بازی‌های آسیایی اینچئون، سرانجام به عنوان قهرمانی والیبال آسیا نائل شد.

صعود تیم والیبال ایران به دور نهایی

با پیروزی تیم والیبال آرژانتین از تیم آمریکا، ایران به دور نهایی رقابت‌های والیبال قهرمانی جهان صعود کرد.

تیم کشتی فرنگی ایران قهرمان جهان شد

تیم ملی کشتی فرنگی ایران موفق شد برای نخستین بار به مقام قهرمانی جهان نائل شود.
اخبار ورزشی بیشتر »

خطر سرمایه‌گذاری در موسسات غیرمجاز

مشروح سخنان رئیس بانک مرکزی در خصوص تسهیلات، نرخ سود، وام مسکن و کارمزد خدمات بانکی.

روش قانونی سوء اثر چک برگشتی

به دنبال افزایش آمار چک‌های برگشتی در سال‌های اخیر؛ گروه‌های مختلفی با تبلیغات گسترده و البته به شکل غیرقانونی نسبت به رفع سوء اینگونه چک‌ها اقدام کرده‌اند.

اقتصاد ایران در وضعیت رکود

اسحاق جهانگیری گفت: توسعه صادرات غیرنفتی نقش تعیین كننده‌ای در خروج از شرایط فعلی كه اقتصاد كشور در شرایط ركود قرار گرفته است دارد.
اخبار اقتصادی بیشتر »

سقوط خودروی 206 به گودال 15 متری

سرنشینان یک دستگاه خودروی 206 که خانم و آقایی 20 و ۲۵ ساله بودند به دلیل شدت جراحت جان خود را از دست دادند.

زن 33 ساله خود را به آتش کشید

زنی 33 ساله‌ای شب گذشته در شهر قدس واقع در استان تهران با ریختن بنزین روی خود اقدام به خودسوزی کرد.

نجات کارگر افغانی پس از سقوط از طبقه 5

یک کارگر 30 ساله افغان مشغول جوشکاری در بالاترین نقطه یک ساختمان بود که ناگهان به دلیل بی‌احتیاطی از طبقه پنجم به حیاط ملک مجاور سقوط کرد.
اخبار حوادث بیشتر »

آزادی «شهرام جزایری» پس از 11 سال

شهرام جزایری که به اتهامات مختلف به زندان رفته بود و به عنوان مفسد اقتصادی شناخته شده بود پس از یازده سال از زندان آزاد شد.

مجرمیت مدیر مسئول روزنامه شرق

مدیر مسئول روزنامه شرق بابت انتشار خبر درباره وضع مرکز معتادان شفق به قصد تشویش اذهان عمومی با اکثریت آراء هیأت منصفه دادگاه مجرم شناخته شد.

دانش‌آموزان شین‌آبادی و بوی‌ماه مهر +عکس

همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید دختران دانش‌آموز شین‌آباد و والدین آنها نسبت به روند درمانی و حمایت واقعی مقامات دولتی در سه سال گذشته انتقاد کردند.
اخبار اجتماعی بیشتر »

ارتباط چاقی با بلوغ زودرس و کوتاهی قد

انتهای بلوغ پایان رشد است که گاهی این بلوغ دیر و گاهی زود اتفاق می‌افتد که هر دو ایراد دارند؛ اما بلوغ زودرس قد را می‌سوزاند.

شناسایی محل دقیق ظهور ویروس ایدز

دانشمندان دانشگاه آکسفورد منشاء بیماری همه‌گیر ایدز را در کینشازا، پایتخت جمهوری دموکراتیک کنگو شناسایی کرده‌اند.

متوسط سن ابتلا به ایدز در ایران

طبق آمار گزارش شده حدود 28 هزار مبتلا در کشور شناسایی شده‌اند. البته در کنار این، آمار تخمینی ما حدود 100 هزار نفر است.
اخبار پزشکی بیشتر »

تمسخر اپل توسط سامسونگ

در پی رونمایی آیفون 6 توسط شرکت اپل که بزرگترین صفحه نمایش سری تلفن‌های همراه این شرکت را به خود اختصاص داده، سامسونگ با انتشار متنی در توئیتر آن را به سخره گرفت.

10 برند ارزشمند و گران‌قیمت جهان

برند اپل با ارزش 117 میلیارد دلار به عنوان گران‌ترین برند جهان شناخته شد. پس از آن برندهای گوگل، IBM ...

رونمایی اینتل از پردازشگر 8 هسته‌ای

شرکت اینتل از cpu جدید هشت هسته‌ای خود با نام Intel Core i۷-۵۹۶۰X رونمایی کرد.
اخبار فناوری بیشتر »
header
header
header
header
تعداد نظرات: ۱۴۰
فرشته
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۲۷ - ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
0
7
پاسخ
خوب بود
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۱۲ - ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
1
5
پاسخ
سلام من الان حدود 1 سال که پریود شدم تا چند ماه اول یعنی تا 1 ماه پیش من زمان مشخصی پریود میشدم اما الان 1 هفته است که از زمان نشخصش گذشته و فقط خون سیاه از من خارج میشه + دیرتر شروع شده از شما خواهش میکنم من رو کمک کنید و بگید چرا اینطوری شده!
پاسخ ها
پزشک
| Iran, Islamic Republic of |
۲۳:۳۱ - ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
این موضوع میتونه به عوامل مختلفی از جمله استرس، رژیم غذایی یا برنامه ورزشی بستگی داشته باشه.
لذا جهت بررسی و درمان احتمالی حتما به یک پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۶:۳۶ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
چند سالتونه
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۲۷ - ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
1
5
پاسخ
سلام؛ممتون ازمطالب مفیدتون؛دخترم 10ماه پیش درسن13سالگی اولین پریودش راتجربه کردوپس ازآن تقریبا باچندروزاختلاف پریودمیشداماالان حدود6ماه است که پریودنشده لطفا راهنماییم کنید؛خیلی نگرانم ؛متشکرم
شیلا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۱۵ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
1
5
پاسخ
سلام من همه علائم عا رو یک ساله دارم نمیدونم چرا بلوغ نمیشم.۱۰سالمه
دختر 13 ساله
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۱۲ - ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
0
5
پاسخ
سلام من دختری سینزده ساله هستم من حدود 2 هفته پیش پریود شدم و اولین پریودم بود من مادر ندارم باز هم پریودم بعد از 15 روز شروع به پریود شدم راهنمایی کنید که چرا پریودم نامنظم است؟
من باید در زمان پریود طهارت بگیرم یا نه؟
به حمام بروم یانروم ؟
لطفا کمکم کنید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۰۴ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
1
3
پاسخ
من18-19روزازقاعدگي ميگذره
ولي دوباره شدم
اشكالي نداره؟
نااشنا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۵ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
2
3
پاسخ
سلام من نيمه اول83هستم و پريود شدم
خجالتى میكشم بگم
ناشناس
|
United States
|
۲۱:۱۲ - ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
1
5
پاسخ
لطفا بیشتر راهنمایی کنید.ممنون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۴۱ - ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
3
9
پاسخ
سلام من 12 سالمه و همه ی علایم رو دارم ولی نمی دونم که چه طور با مادرم گفت و گو کنم
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: