گوشت گوساله یا گوسفند؟
اگرچه گوشت گوسفند و گوساله از نظر ارزش غذايي تفاوتي با هم ندارند اما به دليل اينكه گوشت گوسفند بافت نرم‌تري دارد و سريع‌الهضم‌‌تر است، بيشتر افراد به مصرف آن گرايش دارند.
۱۳۹۳/۰۵/۲۷    ۰۰:۰۸
10 فايده بهداشتي روزه گرفتن
در طول روزه‌داری، دستگاه گوارش استراحت می‌کند، روزه گرفتن به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک‌ می‌کند و يكي از راه‌هاي كاهش فشار خون است.
۱۳۹۳/۰۴/۲۷    ۱۸:۲۲
بهترین و بدترین مواد غذایی برای عصرانه
توصيه مي‏‌شود در وعده عصرانه بستني نخوريم. بهتر است که عصرانه از موادغذايي کم قند باشد.
۱۳۹۳/۰۴/۰۴    ۱۹:۰۷
17 ماده غذایی برای تقویت و سالم نگه‌داشتن مغز
تغذیه صحیح و مناسب، می‌تواند توانائی‌های ذهنی را افزایش دهد، به تمرکز بهتر کمک کند، مهارت‌های حسی را تنظیم کند و حافظه را بهبود بخشد.
۱۳۹۳/۰۳/۲۶    ۱۳:۳۹
سبزی‌ها و جلوگیری از شکستگی لگن
خطر شکستگی استخوان لگن در افراد میان‌سال بسیار بالاست و این افراد برای پیشگیری از این عارضه باید مصرف سبزی‌هایشان را بالا ببرند، مخصوصاً از سبزی‌هایی که رنگدانه زرد و نارنجی دارند، استفاده کنند.
۱۳۹۳/۰۳/۲۶    ۰۲:۰۳
اگر قصد حذف وعده‌های غذایی را دارید بخوانید
برخی افراد برای تناسب اندام افراط زیادی انجام می‌دهند و وعده‌های غذایی خود را حذف می‌کنند که روش غلطی برای لاغری است.
۱۳۹۳/۰۳/۲۲    ۱۹:۱۹
خواص درمانی و معجزه‌آسای سیرابی
سیرابی یک از بهترین مواد غذایی برای تقویت معده و درمان کم خونی است.
۱۳۹۳/۰۳/۲۱    ۱۱:۱۳
همه چیز درباره‌ی کلم بروکلی
به خاطر این همه خاصیت کم‌نظیر کلم بروکلی متخصصان به همه توصیه می‌کنند که این گیاه مفید را به رژیم غذایی خود بیفزایند و آن را دو تا سه نوبت در هفته مصرف کنند.
۱۳۹۳/۰۳/۱۲    ۰۲:۳۰
کجای مرغ را نخوریم؟!
اگر از نحوه پرورش مرغ آگاهی ندارید، نباید جگر آن را مصرف كنید تا سلامتتان با خوردن جگر مرغ سرشار از آنتی‌بیوتیک به‌خطر نیفتد.
۱۳۹۳/۰۳/۰۴    ۱۳:۲۳
6 عارضه فست‌فود و 6 توصيه متخصصان تغذيه
از عوارض فست‌فود بکاهیم
وقتي صحبت از فست‌فود به ميان مي‌آيد، انواع ساندويچ و برگر از‌ هات‌داگ گرفته تا كالباس تنوري، پيتزا و مرغ سوخاري به ذهن مي‌آيد كه به دلیل چربي و طعمشان پرطرفدار هستند
۱۳۹۳/۰۲/۲۰    ۰۰:۰۳
درمان میگرن با رژیم غذایی
سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از 20 بیماری ناتوان‌کننده دنیا معرفی کرده و مطالعه‏‌های زیادی هم درباره عواملی که باعث تحریک یا جلوگیری از بروز حمله‌های میگرنی می‌شود، انجام‌شده است
۱۳۹۳/۰۲/۰۳    ۰۱:۱۲
7 خوراکی ضد استرس را بشناسیم
می‌دانیم که نوع تغذیه روی سلامت روحی انسان‌ها موثر است. تغذیه سالم می‌تواند موجب برطرف شدن استرس و اضطراب‌های درونی شود.
۱۳۹۳/۰۱/۲۹    ۲۱:۲۱
توصیه‌های غذایی برای درمان یبوست
یبوست یک نشانه ظاهری است و می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد.دفع در افراد مختلف متفاوت بوده از دو بار در روز تا هفته‌ای دو نوبت طبیعی است.
۱۳۹۳/۰۱/۱۷    ۱۸:۴۱
سم‌زدایی بدن و کاهش وزن با مواد غذایی
اگر می‌خواهید وزنتان را کاهش دهید یا می‌خواهید رنگ چهره‌تان شاداب‌تر شود بهتر است بدن خود را با این ۶ ماده غذایی سم‌زدایی کنید.
۱۳۹۳/۰۱/۱۴    ۰۲:۲۸
5 خاصیت طلایی ماست
یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌هایی که کنار غذا از آن استفاده می‌کنیم ماست است. این خوراکی معمولاً می‌تواند در کنار هر غذایی سرو شود و سرشار از خواص مختلف است.
۱۳۹۲/۱۲/۲۷    ۱۱:۲۵
نقش تغذیه در میگرن
میگرن یکی از آزاردهنده و دردناک‌ترین بیماری‌ها به شمار می رود. تحمل فشارهای این بیماری چندین برابر سخت تر از تحمل سردردهای معمولی است.
۱۳۹۲/۱۲/۲۵    ۲۲:۲۱
این نوشیدنی فشارخون را کاهش می‌دهد
طی بررسی اخیر در آمریکا که در ژورنال فشارخون به چاپ رسیده است، نوشیدن روزانه یک فنجان آب چغندر می‌تواند موجب کاهش فشارخون شود.
۱۳۹۲/۱۲/۲۳    ۱۲:۲۲
10 دلیل برای خوردن شکلات
آن‌ها که مرتباً شکلات می‌خورند کار مفیدی برای قلبشان انجام می‌دهند. شکلات فشارخون و کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
۱۳۹۲/۱۲/۱۸    ۱۶:۰۸
نوشیدنی خطرناک برای مردان
مصرف روزانه 340 میلی‌لیتر نوشابه و آب‌میوه‌های شیرین شده با شکر، افراد به ویژه مردان را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌دهد.
۱۳۹۲/۱۲/۱۸    ۱۶:۰۸
ارتباط فست‌فود و سرطان
هميشه شنيده‌ايم و خوانده‌ايم که زياده‌روي در مصرف غذاهاي رستوراني و آماده، سلامتمان را به خطر مي‌اندازد؛ اما چه خطري؟
۱۳۹۲/۱۲/۱۸    ۱۳:۱۵
صفحه  از ۴
تازه‌ترین خبرها

نقش سردار سلیمانی در مبارزه با داعش

ایران در حال نمایش حضور خود در عراق است و سردار سلیمانی با فرماندهی نیروهای عراقی نقش مهمی را در سرکوب داعش ایفا می‌کند.

داعش نام «کوبانی» را تغییر داد

تروریست‌های داعش پس از تصرف محورهای اصلی شهر کوبانی، نام این شهر را به «عین السلام» تغییر دادند.

سه اولویت جهان اسلام از دیدگاه رهبری

دشمن با افروختن آتش جنگ ميان مسلمانان، انگيزه‏‌هاى مقاومت و مجاهدت را در آنان به انحراف كشانده، كارگزاران استكبار را كه دشمنان حقيقى‏‌اند، در حاشيه‏‌ى امن قرار دهد.
اخبار سیاسی بیشتر »

مدال طلای والیبال ایران پس از 56 سال

تیم ملی والیبال ایران پس از شکست ژاپن در آخرین دیدار بازی‌های آسیایی اینچئون، سرانجام به عنوان قهرمانی والیبال آسیا نائل شد.

صعود تیم والیبال ایران به دور نهایی

با پیروزی تیم والیبال آرژانتین از تیم آمریکا، ایران به دور نهایی رقابت‌های والیبال قهرمانی جهان صعود کرد.

تیم کشتی فرنگی ایران قهرمان جهان شد

تیم ملی کشتی فرنگی ایران موفق شد برای نخستین بار به مقام قهرمانی جهان نائل شود.
اخبار ورزشی بیشتر »

خطر سرمایه‌گذاری در موسسات غیرمجاز

مشروح سخنان رئیس بانک مرکزی در خصوص تسهیلات، نرخ سود، وام مسکن و کارمزد خدمات بانکی.

روش قانونی سوء اثر چک برگشتی

به دنبال افزایش آمار چک‌های برگشتی در سال‌های اخیر؛ گروه‌های مختلفی با تبلیغات گسترده و البته به شکل غیرقانونی نسبت به رفع سوء اینگونه چک‌ها اقدام کرده‌اند.

اقتصاد ایران در وضعیت رکود

اسحاق جهانگیری گفت: توسعه صادرات غیرنفتی نقش تعیین كننده‌ای در خروج از شرایط فعلی كه اقتصاد كشور در شرایط ركود قرار گرفته است دارد.
اخبار اقتصادی بیشتر »

سقوط خودروی 206 به گودال 15 متری

سرنشینان یک دستگاه خودروی 206 که خانم و آقایی 20 و ۲۵ ساله بودند به دلیل شدت جراحت جان خود را از دست دادند.

زن 33 ساله خود را به آتش کشید

زنی 33 ساله‌ای شب گذشته در شهر قدس واقع در استان تهران با ریختن بنزین روی خود اقدام به خودسوزی کرد.

نجات کارگر افغانی پس از سقوط از طبقه 5

یک کارگر 30 ساله افغان مشغول جوشکاری در بالاترین نقطه یک ساختمان بود که ناگهان به دلیل بی‌احتیاطی از طبقه پنجم به حیاط ملک مجاور سقوط کرد.
اخبار حوادث بیشتر »

آزادی «شهرام جزایری» پس از 11 سال

شهرام جزایری که به اتهامات مختلف به زندان رفته بود و به عنوان مفسد اقتصادی شناخته شده بود پس از یازده سال از زندان آزاد شد.

مجرمیت مدیر مسئول روزنامه شرق

مدیر مسئول روزنامه شرق بابت انتشار خبر درباره وضع مرکز معتادان شفق به قصد تشویش اذهان عمومی با اکثریت آراء هیأت منصفه دادگاه مجرم شناخته شد.

دانش‌آموزان شین‌آبادی و بوی‌ماه مهر +عکس

همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید دختران دانش‌آموز شین‌آباد و والدین آنها نسبت به روند درمانی و حمایت واقعی مقامات دولتی در سه سال گذشته انتقاد کردند.
اخبار اجتماعی بیشتر »

ارتباط چاقی با بلوغ زودرس و کوتاهی قد

انتهای بلوغ پایان رشد است که گاهی این بلوغ دیر و گاهی زود اتفاق می‌افتد که هر دو ایراد دارند؛ اما بلوغ زودرس قد را می‌سوزاند.

شناسایی محل دقیق ظهور ویروس ایدز

دانشمندان دانشگاه آکسفورد منشاء بیماری همه‌گیر ایدز را در کینشازا، پایتخت جمهوری دموکراتیک کنگو شناسایی کرده‌اند.

متوسط سن ابتلا به ایدز در ایران

طبق آمار گزارش شده حدود 28 هزار مبتلا در کشور شناسایی شده‌اند. البته در کنار این، آمار تخمینی ما حدود 100 هزار نفر است.
اخبار پزشکی بیشتر »

تمسخر اپل توسط سامسونگ

در پی رونمایی آیفون 6 توسط شرکت اپل که بزرگترین صفحه نمایش سری تلفن‌های همراه این شرکت را به خود اختصاص داده، سامسونگ با انتشار متنی در توئیتر آن را به سخره گرفت.

10 برند ارزشمند و گران‌قیمت جهان

برند اپل با ارزش 117 میلیارد دلار به عنوان گران‌ترین برند جهان شناخته شد. پس از آن برندهای گوگل، IBM ...

رونمایی اینتل از پردازشگر 8 هسته‌ای

شرکت اینتل از cpu جدید هشت هسته‌ای خود با نام Intel Core i۷-۵۹۶۰X رونمایی کرد.
اخبار فناوری بیشتر »
header
header
header
header